实习的主要目的是为了获取实践经验，提升职业技能，为未来的职业生涯做好准备。实习的目标通常与个人的职业规划和发展方向密切相关，通过实习，可以了解行业趋势，熟悉工作环境，掌握实际工作技能。
而志愿活动的目的主要是为了提供社会服务，提升个人品质，增强社会责任感。志愿活动的目标主要是帮助社区解决问题，改善社区环境，提高社会福利。
实习通常是在公司或机构中进行，以全职或兼职的形式进行。实习期间，实习生需要遵守公司的规章制度，按照公司的要求进行工作。
志愿服务则是在社区、学校或其他组织中进行的，志愿者在服务期间需要遵守组织的安排和规定，按照组织的要求进行服务。
实习的时间通常较短，一般几个月到一年不等。实习期间，实习生需要按照公司的要求进行工作，工作时间相对固定。
志愿服务的时间则较为灵活，可以根据组织的需求和志愿者的时间进行安排。志愿服务的时间可能较短，也可能较长，一般根据具体情况而定。
实习期间，实习生可以获得一定的报酬，一般以工资或津贴的形式发放。实习生的待遇也会因公司或机构的不同而有所差异。
志愿服务则是一种无偿的服务行为，志愿者在服务期间不获得任何报酬。但是，志愿者可以获得一些精神上的奖励和荣誉感。
实习与志愿活动在目的、目标、形式、工作时间和待遇等方面都有所不同。对于即将走向社会的年轻人来说，选择适合自己的实习或志愿服务对于个人的成长和发展都具有重要意义。
